Selasa, 11 Juni 2013

Cara Alami Hilangkan Stress



Tertawakan Berbagai Hal


Jika merasa stress, jangan buru-buru berpikir bahwa menangis bisa jadi solusi untuk melepaskan ketegangan. Cobalah untuk mengatasi stress dengan tertawa. Sebuah studi yang dimuat dalam American Journal of Medical Sciences pada tahun 1989 mengungkapkan, tertawa bisa menurunkan tekanan darah yang meningkat akibat hormon kortisol (hormone stress). The Mayo Clinic juga melaporkan bahwa tertawa bisa meningkatkan pelepasan hormon endorphin di otak, sehingga membuat otot-otot lebih rileks. Inilah yang menjadi kunci dalam meredakan stress.

0 komentar:

Posting Komentar

Selasa, 11 Juni 2013

Cara Alami Hilangkan Stress

Diposting oleh Unknown di 20.50


Tertawakan Berbagai Hal


Jika merasa stress, jangan buru-buru berpikir bahwa menangis bisa jadi solusi untuk melepaskan ketegangan. Cobalah untuk mengatasi stress dengan tertawa. Sebuah studi yang dimuat dalam American Journal of Medical Sciences pada tahun 1989 mengungkapkan, tertawa bisa menurunkan tekanan darah yang meningkat akibat hormon kortisol (hormone stress). The Mayo Clinic juga melaporkan bahwa tertawa bisa meningkatkan pelepasan hormon endorphin di otak, sehingga membuat otot-otot lebih rileks. Inilah yang menjadi kunci dalam meredakan stress.

0 komentar on "Cara Alami Hilangkan Stress"

Posting Komentar

 

Tabitha_chan Copyright © 2012 Design by Ipietoon Blogger Template